Что вообще происходило с моим телом в последние 6-7 месяцев. В апреле я весил 110 кг и был сочным пухляшом, но после понимая этого, начал поднимать свою ленивую *опу. Получилось до июля скинуть до 88 кг, только при участие кардио, с диетой у меня всегда было туго, сложно себя заставить перестать есть то, что мы все любим. Но сейчас заметил, что перестал есть сладкое, и больше дал упор на фрукты, и даже не стараясь на тренировках, есть какой-то результат. И здесь я задумался, а если все же взять себя в руки и сделать эти заветные свои кубики пресса. И очень хочу скинуть до 84кг. Сейчас мой вес 91-94 кг. Вообщем есть желание, главное я хочу этого и дай бог мне сил. Что не сделаешь ради красоты. Так же послушаю ваших советов на счет питания и как быстрей убрать воду из тела, помимо кардио. Всех обнимаю.
[Автор: Глеб Шуть]