Питание и лишний вес. Очень часто получала и получаю сообщения с вопросом: «Как ты похудела?» Ответ: понятия не имею. Но… когда я пришла на проект, а это было год назад, я весила 57 кг при росте 1.70. После первого полёта на Сейшельские острова, через полтора месяца пребывания в райском месте я набрала 7кг, и мой вес составлял 64кг. У меня был шок, это была трагедия всей моей жизни.

Что было дальше? По прилету в Москву, я поняла, что жить с таким весом я не готова и начала «экстренное похудение». Я перестала есть вообще. У меня все очень по-дурацки. Либо ем все подряд, либо не ем совсем. За день я выпивала 10 чашек кофе, 10 чая и могла съесть 1 сосиску и что-то из овощей. Странная диета, не правда ли? За месяц, может полтора, уже точно не помню, я сбросила 4кг. После чего мой вес составлял 60кг. Ииии…. дальше я подумала, что и так сойдёт. В таком весе я прожила пол года.

В один из чудесных дней мой Витя решил сесть на правильное питание. А я решила его поддержать, эта идея была хорошей, но для меня безрезультатной. Хотя когда мы ездили на родину, родные говорили, что я похудела, хоть и на вес изменений не было)

Дальше больше… расстроилась, поняла, что ничего не действует и подумала «и так сойдёт». Пару месяцев назад мое питание было вновь ужасным. Я не ела по утрам вообще, пила только кофе, в обед я тоже ничего толком не ела, вечером могла съесть жареную курицу или яйца. И так было из дня в день… Длилось это на протяжении месяца, пока мой Витя не заставил меня кушать вместе с ним. Правильное питание. Не долго музыка играла, так как через некоторое время я улетела в Одессу. 3 недели вела подвижный образ жизни (без спорта), а питалась очень редко и очень мало. Хотя если кушала, то все что хотела. Собственно так я и похудела. Стал ли полезен для вас мой рассказ?
[Автор: Таня Литвинова]