Находясь на островах, не так-то просто держать форму. Работаю в основном со своим весом: брусья и турник. Согласен, немного похудел, но эта форма меня устраивает, тем более если учитывать, что это далеко не соревновательный пик. А ещё я очень люблю сладкое и сила воли работает только когда есть ради чего. Практически во всех сладостях здесь не малое количество пальмового масла, поэтому порой начинаю заплывать, но потом резко берусь за голову и все исправляю. Порой за три дня могу очень измениться визуально, так как при всём прочем у меня довольно-таки ускоренный обмен веществ. Так вот и пытаюсь удержаться в средней форме в тропических условиях. Что скажете? Что можете посоветовать?
[Автор: Саймон Марданшин]