Мне удалось сбросить набранный вес во время родов за 8-9 дней. Я достаточно быстро вернулась в форму, потому что до рождения ребенка и во время беременности занималась спортом. Находясь в положении, я стабильно 3-4 раза посещала занятия: кинезис, аквааэробику и йогу для беременных. Моё питание не изменилось. Я всегда кушала всё и сейчас также. На данный момент, ограничиваю себя в красных овощах, потому что кормлю грудью.
[Автор: Алеся Клочко]