Саша Черно утверждает, что стала намного легче.

Девушка пишет, что она весит уже 117 килограммов! Просто камера прибавляет лишнего веса, потому зрителям кажется, что Черно все еще толстая.

Саша признается, что ей пришлось помучиться, чтобы привыкнуть к правильному питанию. Девушка перебарывала себя и перевоспитывала свои привычки.

Черно признается: «В день я ем 250 гр белого мяса, овощи, яйца и до 18.00 фрукты, так же отруби. Наладить питьевой режим, минимум 3 литра воды (на мой вес) Я думаю для вас это не секрет. Если вам чего-то очень сильно хочется съесть, пережуйте, удовлетворив вкусовые рецепторы и выплюньте».

Также, Саше помогает беговая дорожка, но бегать при ее весе вредно, а вот ходить на скорости 4,5-6 км, очень полезно для фигуры. Бегать и двигаться девушка не любит, и спрашивает у подписчиков, как полюбить спорт.

Источник: video-dom2.ru